Luchar o huir

Incluido en: Las hormonas

Luchar o huir

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Resumen

El peligro desencadena una respuesta biológica instintiva: averigua qué hormonas controlan si huimos o si defendemos nuestro territorio y luchamos.

Claves de aprendizaje

  • La reacción instintiva al miedo se denomina respuesta de «luchar o huir».
  • Nuestro cuerpo reacciona a una amenaza incluso antes de que sepamos lo que puede ser.
  • El miedo es importante para la supervivencia, porque prepara el cuerpo para la acción.
  • El cuerpo responde al miedo con la liberación de adrenalina, el corazón late más rápido, los pulmones respiran más profundo y el oxígeno se deriva a los músculos.

Este video no tiene asociado ninguna Guía de Exploración Didáctica.

A todos nos da miedo algo...

El miedo es tan importante para nuestra supervivencia que provoca algo realmente extraordinario.

El cuerpo reacciona a una amenaza antes de que seamos conscientes de lo que puede ser.

Porque cuando estamos frente al peligro, los milisegundos cuentan.

Al primer indicio de peligro, el nervio óptico transmite señales de alerta al pequeño centro primitivo del miedo que hay en nuestro cerebro: la amígdala.

Amígdala

El cuerpo se prepara para la acción.

Después, los impulsos nerviosos pasan por la médula espinal de camino a las glándulas suprarrenales,

lo que provoca la liberación de adrenalina.

Las suprarrenales liberan adrenalina

Ahora estamos totalmente alerta. La adrenalina es una hormona vital que nos puede inundar en segundos.

Hace que los pulmones capten más aire y más oxígeno, también el corazón late más deprisa.

Los pulmones captan más aire. El corazón late más rápido

La sangre rica en oxígeno riega nuestros músculos.

La sangre rica en oxígeno riega los músculos

Ahora son resortes cargados, listos para correr o luchar.

Todo esto ocurre antes de que nuestra consciencia haya registrado la amenaza.

Es una reacción instintiva al miedo que ha evolucionado durante millones de años y que nos hace luchar o huir.

Luchar o huir

Ahora solo te queda decidir si sales corriendo, o si te enfrentas al miedo.


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